Caroline Guccione

Yupiiiii, vou contar uma meta desse ano pra vocês que aí até vocês podem me ajudar nessa e puxar minha orelha caso eu não cumpra com a palavra, que tal? Gente, uma das metas que coloquei pra esse ano é ler um livro por mês. Parece fácil pra quem tem esse hábito, mas a verdade é que mesmo tendo esse hábito eu tinha outro: o de comprar por empolgação os livros e não ler. Aí começava a virar aqueeela pilha de livros e livros o que? Não lidos. Aí pensei: "quer saber, vou resolver essa coisa aí! De agora em diante vai ter meta de leitura pra cada mês do ano" rsrs. Então fiz isso. E estamos indo bem até agora. O livro para o mês de janeiro foi esse da Poppy King e está lido. Ele é de qual área? Empreendedorismo! O que eu achei? Simplesmente amei! E vocês já vão saber o porquê! Poppy King ficou conhecida como uma grande empreendedora na área da Beleza, mais especificamente dos batons. Com apenas 18 anos nas costas ela via todos os colegas com certeza do futuro, menos ela, afinal...

Geeeente, dessa vez não é resenha de livro, sério. É um post em que eu me peguei pensando " as pessoas sempre me dizem que sou muito criativa e que elas não são. Mas eu não concordo, eu acredito que todos nascemos criativos e a criatividade é um tipo de músculo que precisa trabalhado todos os dias... Como então posso ajudá-las a serem mais criativas? Já sei, criando um post no blog sobre isso! " E assim nasceu a postagem de hoje... Desde 2018 tenho o livro "O Caminho do Artista" como um companheiro de cabeceira. Ele não é do tipo do livro que você lê e deixa ele lá parado pra sempre. Não, ele é do tipo do livro que sempre que surge qualquer dúvida ou dificuldade basta Lê-lo e colocar em prática os exercícios que tem nele. Ainda farei uma resenha detalhada sobre, dessa vez eu vou dar 5 dicas de acordo com o que faço e que tem total relação com as dicas que são dadas no livro para deixar a sua criatividade ainda mais radiante. Vamos lá? 1. Cuide da sua espirituali...

Olá pensadores, tudo bom com vocês? Dessa vez venho com a última postagem para a série "Eu saí da depressão, você também pode!" ( aaaah ). Pois é, como eu gosto de números fechados decidi terminar a série com 10 postagens sendo a primeira uma postagem de introdução e a última uma postagem de agradecimento. As vezes parece algo tão pequeno, uma série com 10 postagens contendo textos, imagens e links, mas não é viu! Quando eu paro para pensar em tudo o que aconteceu devido a essa série eu tenho muita, mas muita coisa mesmo para agradecer. Então vamos lá? Eu sou grata por... Ter ajudado pessoas por meio dessa série Logo no início da série, quando disse que iria inaugurá-la, surgiram pessoas que estavam passando por distúrbios como a depressão. Desde então fiz verdadeiras amizades, mesmo que de maneira online, e que pude ajudar com a minha experiência de vida. O que eu mais sinto por isso é gratidão. Nenhum trabalho faz sentido se, para mim, ele não toca a vida de alguma...

Olá pensadores, tudo bom com vocês? Então, já vamos para a oitava postagem para a série "Eu saí da depressão, você também pode!" Sim, já temos muitas postagens para ela e pretendo finalizá-la na 10ª, pois eu gosto de tudo assim certinho, finalizado e com números cheios, coisa de gente doida rs. Lembrando que, para a série "Eu saí da depressão, você também pode!", as sete postagens que já temos são: Início  - Aqui é a postagem de inauguração na qual eu explico o que é a série e o propósito dela. Sinais durante a vida  - Nesta postagem eu já falo alguns sinais que, eu não percebi, mas já existiam durante a minha vida e indicavam algo que poderia se tornar um problema maior no futuro. Sintomas  - Aqui eu falo exatamente tudo o que senti em uma lista com 20 sintomas, desde o começo e durante o processo depressivo, com o intuito de ajudar a quem passa e quem está ao lado a identificar e procurar solução. Afinal, o que é a depressão e como identificar?  - Nessa post...

Olá pensadores, tudo bem com vocês? Espero que sim *-* Peço perdão pela demora, é que a vida vem e as vezes ela cobra algumas pausas da gente, mas já estou de volta para dar continuidade e logo menos encerrar essa série que já ajudou tanta gente. Desde já agradeço você que acompanha desde o começo ou que acompanha desde agora, te agradeço por estar aqui. Dessa vez eu decidi trazer projetos/canais e livros que me ajudaram muito, mesmo que de maneira virtual, quando eu estava assim. Eles me ajudavam a ver que existia sim uma saída e além disso a não me sentir sozinha, porque esses mesmos projetos reuniam pessoas que passavam pelo mesmo que eu. E lembro que esses projetos, canais e livros NÃO substituem o acompanhamento com profissionais, quando são bons profissionais te auxiliam da melhor maneira no encontro do SEU caminho de cura tá bom? Então, vamos ver? Lembrando que, para a série "Eu saí da depressão, você também pode!", já temos seis postagens que fiz com todo o amor ...

Olá pensadores, como vocês estão? Eu espero que bem *-* Então, essa é mais uma postagem para a série "Eu saí da depressão, você também pode!". E fazendo jus ao propósito da série essa será mais uma postagem de empoderamento. O objetivo é te fazer acreditar que é possível vencer, e como? Apresentando pessoas, famosas ou não, que venceram a depressão e hoje são até mais felizes do que antes de terem passado por isso. Vou contar um segredo: quando eu estava muito mal eu pesquisava por pessoas que tinham vencido/superado para que, de alguma forma, eu pudesse acreditar que havia saída. Então vamos lá? Lembrando que, para a série "Eu saí da depressão, você também pode!", já temos cinco postagens que fiz com todo o amor do mundo para vocês, que são: Início  - Aqui é a postagem de inauguração na qual eu explico o que é a série e o propósito dela. Sinais durante a vida  - Nesta postagem eu já falo alguns sinais que, eu não percebi, mas já existiam durante a minha vida ...

Olá pensadores lindos! Tudo bem? Espero que sim viu *-* Na postagem de hoje para a série "Eu saí da depressão, você também pode!" eu decidi definir em palavras o que é a DEPRESSÃO . É uma doença? É um problema espiritual? É um drama ou frescura da pessoa? Afinal, o que é a depressão? E tenho dois propósitos com ela: o primeiro é ajudar quem está nessa a entender o que se passa com ela para então buscar uma SOLUÇÃO e o segundo é um alerta para quem está de fora (família, parentes, amigos), para que possa compreender o que é a depressão e assim ajudar quem passa por ela. Dessa vez vou contar com a ajuda da minha psicóloga para realizar a postagem ( olha que responsabilidade hein ) respondendo a perguntas feitas por pessoas no grupo do Efeito Orna . Vamos lá? Lembrando que já temos três postagens para a série, que são: Início  - Aqui é a postagem de inauguração na qual eu explico o que é a série e o propósito dela. Sinais durante a vida  - Nesta postagem eu já falo alg...

Olá pessoal tudo bom com vocês? Espero que sim e se não estiver espero que um dia fique tudo bem e você seja muito feliz! Esta é a primeira postagem aqui do blog Suave Pensamento para a série " Eu saí da depressão você também pode! " que apresentei (o que é e propósito) nesta postagem AQUI . Quero começar a falar com vocês sobre o princípio de tudo, sim a depressão tem um princípio, e as vezes não damos ouvidos a ele. Assim como qualquer doença ela dá sinais sutis e se não ouvirmos a coisa só piora com o tempo. Aqui vão algumas características e sinais que notei em mim, mas que na época eu não imaginei que isso pudesse se tornar algo maior como a depressão. Qual é o propósito? Levantar uma reflexão sobre o que pode levar uma pessoa a se deprimir, além de aconselhar a quem nunca passou por isso para que fique atento e não deixe de se cuidar. Será que você possui alguma dessas características? Vamos ver? 1. Vício em pensar e ansiedade Eu sempre pensei demais! Desde que m...

Eu sempre sonhei em ajudar pessoas. Não sei por qual motivo em qualquer situação que algum ser humano estivesse em dificuldade estava lá eu ouvindo e dando altos conselhos. No início do Suave Pensamento eu fiz isso e ao longo do tempo ( na vida real rs ) também, eu só não imaginava a proporção que isso poderia tomar. Não imaginava que aqui poderia se tornar um lugar que sim eu pudesse ajudar o maior número de pessoas possível. Hoje em dia o Suave Pensamento se tornou esse lugar, um lugar de acolhida e de auxílio por meio das palavras. E assim vai ser com a Série que, desde os tempos de depressão, eu estava querendo criar e que se chamará "Eu saí da depressão, você também pode!". Vamos entender um pouco mais dessa história? Há 4 anos atrás eu entrei em depressão. Devido a inúmeros acontecimentos em minha vida que não soube lidar e maus hábitos (falta de equilíbrio entre as áreas da vida - a vida não é só estudo e trabalho não viu! rs) o corpo e a mente não aguentaram e ped...

Desde muito cedo tinha meus planos do começo ao fim traçados. Anos, idade, tempo, tudo certo, eu tinha a receita certa para a felicidade! Será mesmo? Assim como um piloto de avião que tem toda a sua rota traçada e seu caminho, cheio de estratégias, minuciosamente calculado, assim era eu e o meu caminho, assim eram eu e meus planos e sonhos, tão unidos e tão certos ao mesmo tempo. Mas, por algum motivo, que não há explicação, meus planos deram errado. Simplesmente tudo deu errado! Todas as áreas imagináveis de minha vida foram por água abaixo. E eu até hoje tento entender o porquê. Mas talvez o porquê seja aquele que eu tanto teimo em não entender, o tal do "aconteceu porque tinha que acontecer", "simples, tinha que ser assim" e por aí vai. A lista de frases e textos motivadores é imensa nesse quesito, mas quando acontece com a gente sai pra lá com tudo isso. É choro, é o tal do ranger de dentes, é lamentação. Pelo menos foi assim comigo por tamanha resistência aos...

Hoje eu decidi colocar o meu melhor sorriso. Hoje eu decido, mais do que nunca, parar de sofrer com tudo o que me fez chorar. Hoje eu decido colocar um ponto final em todas as dores que me pareciam eternas. Hoje, e tão somente hoje, eu decido voltar a fazer todas as coisas que me faziam sorrir, mesmo que de início não me façam sorrir tanto. Hoje eu decido sair do papel de vítima que encenei por tanto tempo, para protagonizar uma linda história que vem pela frente. Hoje eu decido me amar, e isso não quer dizer que decido me sentir linda, perfumada e tirar várias fotos para postar em algum lugar, isso quer dizer que hoje eu decido aceitar que não sou perfeita e nunca serei, mas a tentativa em ser um bom ser humano vale mais do que qualquer perfeição. Hoje eu decido olhar com mais carinho para tudo o que me aconteceu e para mim mesma. Parece loucura interpretar as coisas dolorosas dessa maneira, mas existe alguma outra? Ainda não encontrei, por isso, hoje decido ressignificar tudo o que...

Viemos ao mundo e então não entendemos muito o que estamos fazendo aqui e nem por qual caminho é melhor seguir. Seguimos cambaleando, nos apoiando em alguns conselhos dos mais velhos. Ouvimos "vá por aqui" ou "vá por ali", "é melhor você não fazer isso", "você vai se machucar", "pare de fazer dessa forma" e por aí vai... Todas são tentativas de nos fazer viver melhor e sermos realmente felizes. E então ouvimos a grande maioria dos conselhos achando ser o melhor a se fazer e não vivemos de verdade ou então vivemos sim, mas de acordo com as expectativas e conselhos alheios. Quando menos esperamos bum! Caímos, erramos feio, nos machucamos por termos ido um caminho que achávamos ser o certo. O erro está ali não há muito o que se fazer, a não ser levantar, erguer a cabeça e seguir em frente. Os conselhos? Ouvimos sim, mas eles não puderam evitar a queda. Nos sentimos mal por termos causado algumas consequências não tão agradáveis e por vez...